恋爱理论之本我恋爱

本理论并非科学成果,仅个人体悟。

前一篇《恋爱理论之分类》提到了“本我恋爱”,现在详解一下。

现象

  1. 容易分心,下意识就被对方吸引,很难控制。

  2. 渴望交流,如果得不到满足或者交流失败,就会产生自卑。

  3. 和对方对眼时,周围的人事物都会消失掉。

  4. 正常的相遇,都会觉得是天意的安排,其实是自己下意识安排的相遇。

  5. 体重下降,有一种激素在体内运行,导致每口呼吸都在燃烧比平时更多的热量,还可能吃不下饭。

  6. 燃烧更多热量,就要吸入更多氧气,这时一般人长期适应的呼吸量是不够的,所以也容易产生窒息感,让人心跳加速,这就是心动的感觉。

  7. 不由自主地在路人身上找对方的相似点,或者说随便看到一个有某点相似的路人,就想去分辨是不是对方。

原因

喜欢一个人怎么会这么累?这不是找抽吗?其实这是一个充分暴露缺点的过程,如果对方也是一样的现象,说明是互相喜欢,互相更容易接受缺点,如果说实在无法接受,结束了也是好事。简单地说,这样的犯傻,是给超我机会来翻盘,如果不翻,就继续发展超我恋爱。

还有一种是对方并不喜欢你,犯傻了,对方可能会更不喜欢,所以还是早点解脱了。

为什么会自卑?本我恋爱是人类长期进化积累出来的规则。人脑有很多功能,平时自己无法启动,要靠一些神秘的生化反应来启动。然而有些人并不能理解这些,可能有意或无意想抵制,而本性哪有那么容易对付的,总是要让自己明白,喜欢某个人的背后是有很多原因的,是有理性道理的,所以如果你去抵制,你就会痛苦,就会自卑。

有这么一个流氓理论:现在的人是这样的,假设你不是这样的,那么你早就灭绝了,所以人就是这样的。举个例子,痛觉,如果流血不会痛,那你可能因为不去止血、止痛,血流不止而死。

本我恋爱会自卑、减肥也可以这么解释:男人通过这些现象,发现自己的漏洞,刺激上进,男人是战斗的种族,如果不能克服这些,在求爱的竞争中就会失败,基因可能得不到遗传。女人生育是需要积累脂肪的,如果因为减肥,把应该存储的量都消耗完了,身体就会吃不消,这会刺激她们更快决定要不要接受这个爱,决定完了,心情愉快,又会开始增肥,准备生育。

一些规律

  1. 聪明的人更容易发生本我恋爱,但也容易被压制。鲸神链还没分清楚这个聪明是哪种聪明。这类人自控比较好,本我、自我、超我更好地平衡,很可能基因也比较好,但他们往往太压抑了,如果没有本我恋爱机制的刺激,他们很可能各种看穿看透而不去生殖,甚至变成同性恋。这些人现在还大量活着,就是因为某种刺激不断诱惑,让他们的基因继续延续。

  2. 很多人经历了多次本我恋爱,觉得太痛,于是选择一个超我恋爱对象结婚。如果真的对本我恋爱免疫了,这是不错的选择,就怕婚后还发生本我恋爱……

  3. 人生基本负面情绪远远大于正面情绪,但各种机制互相制约,也不可能长期处于痛苦之中,比如失恋了,自我就会启动心理防御机制,这有五类十六种,每个人可能选择不同,但都有迹可循,总会走出来的。

  4. 如果失恋了,很久都没走出来,那只有一个原因,就是自己不想走出来,人有种心理叫阻抗(resistance),就是别人劝反而不听,要继续沉沦,只有当自己发现这么做根本是自作孽,才会明白应该自己走出来。持续改变的动力,必须源自自己。

恋爱理论之分类

本理论并非科学成果,仅个人体悟。

鲸神链把恋爱分成感性为主和理性为主两类。用更专业点的词语来描述是本我恋爱(感性)和超我恋爱(理性),当然这两者如果一起发生,可以认为是真爱。正常情况下自我是孤独的,不太想谈恋爱,但如果是真爱,那自我也会一起参与。

本我的爱起源于欲望,它是感性的,所以不一定会喜欢美女/帅哥,所谓情人眼里出西施,说的就是本我喜欢一个人,就会觉得 ta 是最好看的,如果你身边大部分人认为 ta 不好看,只有你觉得 ta 很好看,那基本就是这类了。这种喜欢一开始并不会明显,而是在接触中慢慢明朗起来。这背后有一定科学道理,比如体香的化学反应,这个过程很高级,人类可以通过体香的反应,判断对方在免疫系统上是不是和自己互补,如果是互补的,生的后代一般会有进步。当这种机制全面启动,就是人们所谓的激情,但不是一夜情,是 6-18 个月这样的长度的。

本我恋爱时,往往会自卑,比如想和对方交流,却胡思乱想不知道怎么办,然后就很难受,直到和对方聊上了,才释然,但接着又开始为下一次交流心事重重。

超我的爱起源于道德、社会准则、审美理想,它很理性,所以对方一定是有很多优点满足自己的要求,正常来说年轻人会理性地喜欢一个人,往往对方是貌美的,年老点的可能不怎么看重外貌,会选择一些内在美的特征。举个例子,女人喜欢有钱的男人,这是超我的爱,当然不排除后续可能培养出本我的爱。

超我恋爱时,往往比较乐观、自信,因为超我是理性的,会安排合理的过程,过程中又会学习并调整和对方的交互、关系。

有些男人追女生很厉害,这种基本上都是超我恋爱,代价比较小,如果是自我恋爱,要直面不完美的自己,要和自卑对抗,代价是很大的,尤其是失恋后要走出来一定比超我恋爱大很多。

哪种更高级?鲸神链认为本我恋爱更高级,因为它更不可控,背后有很复杂的生化反应,这是人类长期进化而来的特征,人性不可违逆。

工作汇报

《写作的意义》中建议大家要多写作,是时候重点讲讲“工作汇报”了。

工作汇报的中心思想:

  1. 成绩、经验教训;
  2. 分析自身缺点或遇到的困境,寻求支援;
  3. 预告工作安排。

常言道“会哭的娃有奶喝”,有些人对此是鄙夷的态度,自然也不屑汇报什么成绩了,觉得那是邀功、谄媚……不得不说,这些人实在被坑害得不浅。还有些人是觉得太忙了,没时间写,这种也是够了,自己不总结一下成绩,到加薪时被忽略,才唧唧歪歪,会不会太迟了?

假设您是管理者,您有一个手下不主动汇报任何工作,于是您就必须时不时去盯着他到底在干什么,您还要替他记录他工作中留下的经验,这样就浪费了自己的时间。管理者需要有全局观,所以都是会脱离具体的细节的,在细节上的技能都会慢慢地不如下属,尤其是下属人数越来越多后。如果下属没有汇报,主管要么自己去处理细节,要么就断层了,这都带来了管理成本的增加。

我们站在管理者角度,描述一个简单的心理活动:我的下属不汇报工作,时间长了,我失去了一些技术性信息来源,如果我一直去找他们了解,我就被拉到他们的位置上了,不像个管理者,毕竟管理者的定义是:通过别人去完成工作的人。如果我专心只做管理,不去了解他们的技术性成果,则我在技术上会慢慢退步,失去技术敏感度,也不利管理工作。所以我明白了,那些不汇报工作的下属是在害我,他们很可能并不想在这里好好待着,所以我应该和他们沟通一下,看看是不是还有救,没救了就给他们比较低的绩效,或者淘汰掉;还有救,我就要多盯着他,引导一下。

反过来,我们当下属的就知道怎么做了……

性爱思维和虚拟现实

性爱思维:一种积极乐观,提前快乐的思维方式,比如两二逼突然聊起中了彩票要干嘛干嘛,都没中奖就高兴得有来有去的。之所以叫它“性爱思维”是这和“性”的过程有相似之处(其实是标题党)————不管男女,都不是最后一刻才快乐,而是从准备约会开始就心情愉悦,blah,blah……

虚拟现实:稣想说的比目前这种戴个乐射装逼的境界高很多,大家可以参考《宇宙威龙》的回忆旅行、《异次元骇客》的 1937 年世界、《黑客帝国》的连接罐装人类的网络。

当虚拟发展到高度真实时,现实与虚拟其实就不重要了,把脑子机械化完全是有可能的,典型的推理过程:做出一个脑细胞的电子替代品,一个个代替肉体脑细胞,最后就是把一个人脑给电子化了。

远的不扯了!很多人都有做梦时很真实的经验,完全有满足肉体需求的能力……

好了,扯到虚拟现实就是为了装逼,稣想说的是大家应该运用性爱思维让自己更快乐起来,摆脱一些没必要的悲观。

无处不在的筛选

稣从小学一年级到四年级,都是考班级第一名。到了五年级就严重偏理科,而且产生了老考第一对别人是不是太残酷了的狭隘想法,所以干脆不再考第一,而且也失去了争取第一的心态。

到了初中发现,耶,其他人还是有很聪明的,毕竟是整个岛的人,小学比较的不过是几十个。然后又考过一次实际上的第一,但因为被算错分数,所以好像是名义上的第 X 名(忘了)。虽然有几位知情的老师提稣鸣不平,但稣根本不在乎这个。

又到了高中,范围是一个区,甚至不止,稣入学 300 多名,最好的成绩是似乎是 23 名……

到了大学人就更多了,完全不记得什么名次,只记得某门课考过第一,但总分估计很惨,也没去关注。

工作了大约 7 年,还一直没有意识到社会的筛选机制是无处不在的。之前走过的关卡,并非刻意去追求,只是智商不低,随意发挥点就熬过来……

之前一直只使智商,不屑用情商,直到有了孩纸,还打算生二胎开始,稣意识到了各种残酷的社会竞争。人总要往上爬的,光靠智商,不是不行,而是太慢,竞争的残酷就是在时间面前,人类是很脆弱的。

然后,开启了某个潜能,再回看,每次入学,毕业,入职,跳槽,都是社会的筛选。以前相信“英雄不问出处”,后来明白那是忽悠的,祖辈父辈的优势,就是后辈的优势,筛选从个体出生前就开始了……在我们干的每个活里,都会有一个监督机制在筛选我们。

很庆幸自己除了童年时,家里很穷之外,在教育方面,是勉强跟得上时代的。尤其是在高中,不屑什么高考,在读书对付高考这件事情上,没有花费什么心思,压根就没去想考个大学有什么卵用,只是大家都在考,算了,关键时刻读读书吧。

在厦大读书的时候,也不时感觉,这学校有啥好的……然而,现在稣想说,好险啊!好歹读了个 985 的学校。

回首过去,是为了看清未来。

换位思考

高中时,稣遇到以下困境:

  1. 听 Michael Jackson 的歌,被老师公开反对……而且 MJ 还被翻译成了“杰克迈克逊”。

  2. 学点美国人的东西,被说稣已经被完全西化了,崇洋媚外。

  3. 高中依然不靠勤奋,我行我素,辅导书都不买(穷,也买不起),课外书看得比课本多,然后被老师们撕逼:你自己这样就行了,不要带坏别的同学……

呵,稣影响别人的方式,只是做好自己而已。然后老师就开始给稣灌输一个词,叫做“换位思考”,另一些同学也听腻了这个词。每次老师说到这词,稣总觉得莫名其妙。

现在如果有老师这么教育孩纸——“piapia”,稣替大家扇他们几个耳光。在稣看来有这些理由:

  1. 人都是不一样的,不同学生有自己的成长和思考方式,要换位思考,为什么不是老师换学生的位置去思考?老师是有当过学生的,学生可还没有当过老师。

  2. 学生没有老师的阅历、社会地位,无法使用老师的脑子思考。

  3. 即使有天才,能够感同身受模拟“老师”的角色,可是这么换位对他有什么好处呢?

简单地说,能够成功换位的情况,一般是高位换到地位去思考,强求低位去思考高位,很难。我们有句话叫做“拿着卖白菜的钱,操着买白粉的心”,多累啊。所以说,老师,您这么玩,可是有点不厚道滴哦。

但是,换到工作中,情况就有点不同了:

  1. 换到高位去思考,要是思考成功了,思想境界就提高了;

  2. 考虑对领导的心思,并做好事情,是有利可图的。

所谓适者生存,并不是强者,也不是智者,而是能够适应变化者。在新的关系中,怎么逆转、改进不适应的旧思维方式和知识,值得思考!

为什么不给您加薪?

稣还是一枚小兵时,曾经遇到这么一个问题:

您的手下,恪尽职守做好了本职工作,开发的产品也顺利上线,年底了,他要求加薪超过了公司的普调额度,您是给加还是不给加?

作为感同身受的低薪族,稣给出了很人道的错误答案:加吧!

相信有很多人也会迷惑,自己明明干了很多活,加薪却总是不给力(内心:除了工资,都涨了……),让他来回答这个问题,肯定是:加!加!加!

然而,正确的做法就是:不加。只能加绩效、年终奖,而不是固定薪水。

打工者往往会根据自己的工作强度、自己的收支情况、同学朋友的水平等,主观地认为自己应该多少钱合适,并且是尽快实现。而管理者,看的是您的价值裁定薪水,价值这个属性是有长期性的,而根据工作表现裁定的是绩效。回到题目中,“恪尽职守做好了本职工作”,这个是本来就应该做的,您的作用并没有改进,您的价值也没有改进,所以只能根据公司规定的普调额度加,不能超过,该激励的部分放在年终奖里。

那什么时候特调加薪呢?也有很多情况是可以加得给力的,比如:

  1. 职级提高了,包括工作经验多了技能熟练的升级、从一个 coder 升华到了 architector、从小兵进化到 leader 等,您的作用从独善其身变成可以提高团队素质,这是您价值提高的表现;

  2. 您一怒之下提出了辞职威胁,但还没有适当的替补人选,这种情况其实胜算不多,而且偶尔加完留下了,接下来也可能遇到麻烦,建议不到万不得已少用;

  3. 您从一个犹豫不决随时打算拍拍屁股走人的观望状态,到您打算在这里安定地长期干下去,并且您的能力能够被认可,委以重任或核心业务,通过了时间的考验后自然会加得比较给力。

希望了解这些规则,可以对大家的加薪有微薄的帮助。

群发的我不回

“群发的我不回”是一个网络热词,还是一个歌名……

赞成的人,或多或少带着点情绪。对此,稣是中立派,回不回和是不是群发无关,要看它本身需不需要回、和稣关系大不大、稣有没有足够时间回、稣回了是不是对对方造成困扰。这些应该都好理解,“是不是对对方造成困扰”这个特别解释一下,有一种情况就是微商群发问今天要不要来一份 XX 套餐?如果基于人道主义关怀,回复“不要”,那对方还需要看这条消息,然后心理从惊喜到失落……所以,稣还是忽略了。

对私人信息,回不回看心情也是可以的。在工作中,对群发的邮件,也看心情就不好了。然而,现实中却有不少人,是习惯忽视的,甚至心情好时也不回。

这种心理十分好理解,群体发福利的时候,都去参一脚,群体需要个体出力时,就有人会隐藏在群体背后不吭声了。 心理学上有专业术语叫做“责任分散效应”或“旁观者效应”。表现就是责任人越多,越没人担起责任。很典型的例子:老人倒地无人扶、深圳女白领地铁口猝死 7 人路过无人敢扶。

有两个启示:

  1. 领导群发邮件布置任务时,收件人应该尽量少,其他相关人应该放在抄送人。

  2. 能够克服“责任分散效应”,勇于揽起责任的人,往往会受领导青睐。

在写这篇的时候,搜到一篇《责任人越多,越没有责任感》和稣想说的很类似,大家可以参考一下:

  1964年3月13日夜里,美国发生一起凶杀案。年轻女子朱诺比白在回家的路上遇刺。在这个过程中,尽管她大声呼救,她的邻居中至少有38位到窗前观看,但无一人来救她,甚至无一人打电话报警。 

  这件事引起社会轰动,也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多旁观者见死不救的现象称为“责任分散效应”,也称为“旁观者效应”。 

  心理学家实验和调查发现:这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情,或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合,人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情况时,如果只有他一个人能提供帮助,他会清醒地意识到自己的责任,对受难者给予帮助。因为他见死不救会产生罪恶感、内疚感,这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话,帮助求助者的责任就由大家来分担,造成责任分散,每个人分担的责任很少。旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到,从而产生一种“我不去救,别人会去救”的心理,从而造成集体冷漠的局面。 

   核心理念 如果是单个个体被要求单独完成任务,责任感就会很强,会作出积极的反应。但如果是群体共同完成任务,群体中的每个个体的责任感就会很弱,面对困难或遇到责任往往会退缩。因为前者独立承担责任,后者期望别人多承担点儿责任,其实质就是人多不负责,责任得不到落实。 

   应用要诀 领导者将任务交给某个团队时,一定要指定负责人,责任要分到具体的某个人,出了问题直接跟负责人交涉。否则就会出现责任分散的现象,任务得不到执行。团队完不成任务的时候,想让批评变得有力,就要让批评变得具有针对性。

  《中国教育报》2013年4月14日第2版

加班是企业的一种病状

正像感冒也有益于人体,可以提高免疫力,减少癌症概率。只要不是频繁,小病是有益整个人生的。偶尔的加班,赶项目,同样情有可原,对于忠于企业的人来说无可厚非。但如果长期惯性的加班就是一种坏病了。

为什么加班很流行?

列举加班的坏处:

  1. 加班使人疲累,降低工作效率。
  2. 加班占用私生活,降低幸福感,反过来影响工作效率。
  3. 加班不给工资,降低士气;加班给福利,可能有无赖耗着,贪加班费。

于是乎……工作狂领导出了一招,他自己在公司耗着,以身作则,让手下不敢轻举妄动。完美解决了这三个问题!他精力过剩,他只喜欢工作,他亲自盯着,不给加班费。

您可能会说要同时满足这几点也不容易啊!然而实际上这种人很多,尤其是 70、80 后,而且老板最喜欢了,他们有很多机会上位……

不管您愿不愿意,以上就是回答了“为什么加班那么不人道,却依然盛行”。人病了,企业自然也要病。

为什么长期加班是一种病?

有些城市生活节奏很快,有些比较慢,这是由人文、地理环境等复杂因素造成的,养成每个省市各自的特点。公司也一样,有的节奏很快,比如创业公司,早期员工激情四射,脑子转得很快,一天下来肚子都饿得快。这时候他的工作效率明显是很高的。而一些公司节奏很慢,员工普遍工作效率和有效性都低。

对于一个正常水平的人,从慢城市到了快城市,适应期过了后,他的节奏就是变快了。在公司也一样,慢公司跳槽去快公司,只要适应了,他就是提高了工作效率。

那么,如果有领导要您加班,是因为您工作效率低,不得不延长工作时间。我们可以分析出个人和公司两方面的原因:个人水平太低,公司节奏太慢。

  1. 个人水平低,需要恶补,以跟上别人,所以要一轮加班,这没错,但如果变成了长期加班还跟不上,那您除了承认自己不行之外,还可以换个工作试试。当然,也有一种工作就是拼时长的,如果是这样,那没有加班费就说不过去了。

  2. 公司没有提供一个适当的节奏,这是公司的问题,慢节奏可能是因为结构复杂,沟通系统无效等。毕竟每周 5 天,每天 8 小时,这是约定俗成的,有合约保护的,如果在这契约之上,公司没有办法保证员工的效率,是不是应该反思一下,像那些节奏比较合适又没有人长期被逼加班的公司看齐?

病态的加深

下面要说的理论依据有点像“市场经济”的概念。

市场经济(又称为自由市场经济或自由企业经济)是一种经济体系,在这种体系下产品和服务的生产及销售完全由自由市场的自由价格机制所引导,而不是像计划经济一般由国家所引导。

市场总是自然趋于平衡的,往极端上说,假设有一个公司完全不用加班,那它一定很受欢迎,有很多人来应聘,这其中就可能有一些是来混日子的,我们假设这个公司很健康,那么它一定有一种机制保证大家的效率,不然长此以往这个公司很可能会因为竞争对手都在加班赶超,而最终倒闭。不过闭着眼睛也知道,这个机制的代价会很大,比如说只招聘工作狂,那这个招聘的难度就很大了。比如说有一些监督机制可以发现谁偷懒,有一些奖励机制去激励工作效率高的人,甚至,有一些保姆、很多文员、助理来协助重要人物,以保证这些人只做重要的工作。涉及到太多的成本,不得不让人放弃美好的幻想……

就目前这个时代,加班还是常态,也是处于目前的平衡。完全不加,太冒险了,怕你对手又聪明又勤奋,而且感觉也不够积极向上。加太多,有病,长期下去要变傻。

加多少要看天分的

不怕别人比你聪明,就怕比你聪明的人还比你勤奋。

如果您确实不够聪明,那比较容易做到的讨领导欢喜的做法,可能就是加班了。对于领导,他观察您听不听话,最快的方法也是您加班多吗……

当然,这又是平衡的问题,如果您很聪明能干,那您可以加少点。对领导看来,反正你够聪明,活能干好,确实没有必要计较加班时长。

然而,领导怎么知道您够不够聪明,这又是一个问题。是问题,就有解决的成本。如果他管理着大量的人,那么最简单的方法还是——建议大家加班,您智商要是不够,让您去增加智商也是难题,但加班就相对容易了,任何人都可以做到。

总结

加班加出病的公司都是什么样子的?一群杂鱼,可能也有精英,但结构混乱,无法发挥最佳状态?一群低能儿,只能笨鸟先飞?一个管理层变态压榨员工时间的不人道公司?

不造有没有人中枪了?稣目前感觉良好,偶尔加班,只要项目急需这都不是事儿。

最后,想说“很多道理似乎都懂,但没看人写下来似乎又不懂。”本文写完,稣自己读过都觉得太罗嗦了点,确实写得不好,但不管如何, 稣写出来了,这才是重点。

写作的意义

就像一个社会需要作家,IT 界也需要技术作家,一个大点的公司也需要,用于传承企业文化、业务和通用技术。

写作是对思维的检视,成文的过程你会更谨慎地验证自己的想法是否正确。成文后,作者也要接受来自读者的审视。

写作可以帮助后来者,帮助别人,很多时候会得到回报。我们工作中经常会搜到别人的技术博文,学习他们的经验,同时如果发现错误也会评论给作者,双赢才是好局面。就拿在公司里的情况来说,你多写作,多帮助别人,大家也会认同你的人品和能力。稣曾经听过一种负面的说法:你和别人说太多,别人都学走了,就不需要你了。其实,这低估了职业生涯的长度了,在职业长跑中,核心竞争力是自己的实力,而不是对手很弱。另外,在团队协作中,我们更怕猪队友,而不是神对手。怕别人学走,这种思路,应该是拿去对付(潜在)竞争公司的,而不是自己的团队。说句题外话,其实只有核心技术是需要保密的,很多工具类、基础类,并没有保密的价值。

写作可以记录功绩。有不少人和稣抱怨,自己干了很多事情,结果功劳被人抢了。说实话,这个现象大部分公司都有,我们也不例外,但有句话说得好,高调做事,低调做人,那些说功劳被抢走的,是不是没有做到这点?稣在上个公司时,作为一名小兵,就自主地每周发工作报告给全体组员,并且一直坚持到现在。成果应该是有的,稣从来没觉得自己的的功劳被谁抢走。

写作是对自己负责,也是对团队负责。从上级的角度看,如果手下能够主动汇报工作,并积累技术文档,这很明显能够说明两个问题:他有干了这些活;他能够把怎么做的解释清楚,说明他是打算长期在这个公司发展。即保住了自己的功劳,又宣誓了忠心。有些比较傲娇的年轻人并不喜欢誓忠,他们觉得利益才是关键,稣认为誓忠更多是对自己负责,自己选择的工作本身都是要做好的,誓忠的关键是告诉上级,你已经进入角色,可以稳定地发展了,并不是要讨好某位特定的上级。誓忠的好处也是很大的,毕竟没有领导会把核心业务交给可能明天就会辞职的手下,更不可能提拔这样的人。

写作是一种延续生命的方式,好的作品往往比作者本人更长寿,最好的例子就是古典名著。稣认为,技术人员写作,其实是加固、延长自己的职业生涯。